BILLY'S BOOTCAMP 【一日目】
より負荷をかける画像のようなビリーバンドがついてくるのですが、最初は使わなくても良いとビリーは言います。
だけど、この一年間運動をしなかったとはいえ、子供の頃からずっとスポーツをやり続けてきた自負があったので当然最初からビリーバンドを使用しました。
・・・・・死んだ。
自分の年を忘れてた(涙)
・・・でも、ビリーが「最後まで諦めるな！」って言うから、何とか最後までやりましたよ。
体重 －０．８ｋｇ 体脂肪 ±０％ ウェスト －０．７ｃｍ
より負荷をかける画像のようなビリーバンドがついてくるのですが、最初は使わなくても良いとビリーは言います。
だけど、この一年間運動をしなかったとはいえ、子供の頃からずっとスポーツをやり続けてきた自負があったので当然最初からビリーバンドを使用しました。
自分の年を忘れてた(涙)
・・・でも、ビリーが「最後まで諦めるな！」って言うから、何とか最後までやりましたよ。
体重 －０．８ｋｇ 体脂肪 ±０％ ウェスト －０．７ｃｍ